Welkom bij Metal Yoga met Tante Alie!
Ik nodig je uit voor een unieke ervaring waarbij ik yoga en metal combineer.
Ontdek Metal Yoga
Mosh & Balans
Functionele Yoga & Flexibiliteit
Mindfulness & Metal
Metal Yoga bij Tante Alie— waar kracht, adem en riffs samenkomen in een unieke yogabeleving
Unieke mix van Metal en Yoga
Mijn lessen combineren de energie van metalmuziek met Hatha en Yin Yoga voor een bijzondere en vernieuwende yogabeleving.
Soms is de muziek leidend, en laat het je horen wanneer je van de ene houding in de andere houding gaat bewegen. Soms is het witte ruis en zorgt het ervoor dat je je goed op je lichaam kunt concentreren.
Mijn Yoga is niet Jouw Yoga
Yoga is elke dag anders, hoe je bent opgestaan, wat je hebt gegeten (of niet), hoe je je voelt; het heeft allemaal invloed op hoe je Yoga beoefent.
Dit betekent dat zelfs als we dezelfde oefening doen, het er bij jou heel anders uit kan zien dan bij mij.
En dat is goed.
Functionele Yoga
Yoga is volgens mij niet iets wat alleen in een studio of gymzaal moet plaatsvinden. Yoga kan je op veel plekken in het leven helpen.
Wat doe je als je per ongeluk in een Mosh Pit terecht komt? Hoe overleef je een festival camping waar het stortregent? Wat is veilig crowdsurfen precies?
Dit leer je allemaal in mijn lessen.
Ontdek Metal Yoga met Tante Alie
Welkom bij Metal Yoga bij Tante Alie— waar kracht, adem en riffs samenkomen in een unieke yogabeleving.
Ik geloof dat yoga geen vastomlijnde formule hoeft te zijn. Voor mij is het beweging, aandacht en energie — en dat mag net zo rebels en vol passie zijn als de muziek waar je van houdt.
Metal Yoga is bij mij ontstaan uit een simpele gedachte: waarom zouden we stilte nodig hebben om tot rust te komen als harde gitaren, drums en melodieën ons net zo goed — of zelfs beter — kunnen verbinden met ons lichaam en onze adem?
In mijn Metal Yoga combineer ik de kracht van yoga met de intensiteit van metal.
Geen boeddhistische stilte, maar krachtige flows op een soundtrack die je voelt in je botten. Het is yoga met pit, energie en ruimte voor wie je bent — met mat, muziek en alles ertussenin.
Mijn lessen en workshops zijn toegankelijk voor iedereen: nieuwsgierige beginners, doorgewinterde yogi’s én metalheads. Ik creëer een open, veilige en enthousiaste community waarin iedereen zichzelf kan zijn — ik ook.
Of je komt voor stretches, ontspanning, kracht, ademhaling of gewoon omdat je yoga leuker wilt maken — bij mij vind je een plek waar beweging en metal samenkomen met plezier, aandacht en hart.
Hail Seitan!
Tante Alie
Ontdek Metal Yoga met Tante Alie
Esther
Volgde een sessie bij JERA on Air
Ik vond yoga altijd stom, ik had het gevoel dat iedereen leniger was dan ik.
Na deze les voelde ik me trots en relaxed.
Mijn lijf is gaaf!
Dennis
Volgde een sessie in Tivoli
Ik dacht vooraf: dit kan niks wezen. En nu kan ik niet wachten op de volgende sessie. Ik heb nog nooit zoveel gelachen tijdens een sportles.
Sofie
Volgde een sessie in De DoelenStudio
Eerst voelde het gek, op de grond liggen in een bar met discolicht aan. Maar het bleek eigenlijk perfect bij de les te passen. Het is echt elke keer weer een feestje!